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学生用的护眼护眼台灯哪种好?
作者： 浏览量：1238 发布时间：2019-04-18 06:41:03
- 学生用的护眼护眼台灯哪种好?护眼台灯选得是否合适，关系到孩子视力的好坏。那么护眼台灯的亮度是越高越好吗?白光还是黄光好?该如何挑选一盏合适的护眼台灯?
孩子的灯，不是越亮越好
保护视力，常有一句嘱咐：“不要在光线过暗的环境中看书”。于是，大家以为护眼台灯越亮越好。更有研究称，光照越强，多巴胺释放量越多，越能抑制近视的发生。这种貌似科学的说法，颇能迷惑人，搞不好反而伤眼。
举个简单的例子：太阳光亮度够强吧?谁会觉得在太阳光照下阅读眼睛舒服?更别说直视太阳会造成眼睛角膜、晶体、视网膜损伤了。
灯光亮度强弱，不同年龄段不同需要
小学生比较适宜光线柔和的护眼灯。
成年人使用的护眼台灯光源亮度应较大。
中老年人调节力下降、晶体硬化、老花眼、白内障或视网膜退变等，致光敏感度下降，护眼台灯的亮度更可适度提高。
仅开护眼台灯，不是好习惯!
有些人喜欢仅开护眼台灯，关掉四周的灯，这种习惯要不得!
因为护眼台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节过高或过低的亮度对比，这容易引起视觉疲劳，进而诱发近视。另外，护眼台灯应布置在左侧，不致被书写的右手遮挡。
黄光、白光哪个好?
黄光和白光护眼台灯两个都可以，但蓝色、橙色、绿色等彩色灯只能用来增添气氛，不能作为阅读光源。
提醒：保护眼睛挑选一盏合适的护眼台灯固然重要，但更为重要的是养成良好的用眼习惯，眼睛注意休息。
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